Kom sikkert og godt i gang med at fridykke med denne håndbog. Forfatteren Morten Rosenvold Villadsen fra Undervandsitetet er blandt de bedste fridykkere og
undervandsjægere i Danmark, og hans resultater tæller bl.a. at holde vejret i over 7 minutter og dykke 80 meter ned på en enkelt vejrtrækning.
Du kan i bogen også lære af verdenselitens succeser og fejl ved at læse de 15 interviews, bogen indeholder. Her fortæller 15 elitefridykkere om deres oplevelser og udvikling, og hvilke metoder og hvilken træning der virker for dem.
Bogen indeholder også inspiration til konkret træning, og 50 øvelser kommer rundt om alle aspekter af fridykning og undervandsjagt: teknik, forskellige discipliner, sikkerhed, mentaltræning og lege og andre sjove undervandsoplevelser. I bogen finder du også udførlige og grundige afsnit om sikkerhed ved fridykning, mental og fysisk træning, fysiologi, trykudligning og alt andet, en fridykker eller undervandsjæger bør vide under dykning. Bogen er skrevet i et letforståeligt sprog, og komplicerede emner behandles og forklares i dybden med hjælp fra de mange illustrationer, der er hentet fra nogle af de bedste undervandsfotografer i verden.
Læs denne bog for at blive bedre til at fridykke sikkert, effektivt og behageligt eller for at opdage en ny verden under vandet.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.